Dans la vie, comme sur la route, on est parfois bloqué, la circulation est difficile.
Alors, on consulte un thérapeute et c’est une très bonne chose que de se faire aider.
En tant que psychopraticien, je vais d’abord vous écouter, vous permettre de déposer ce qui se passe, ce que vous ressentez. Vous êtes peut-être ébahi par des émotions douloureuses (tristesse, colère…) , des pensées, des doutes…
Je vais vous aider à faire le lien entre ce qui vous arrive et votre enfance. Les carences ou les dérangements que vous avez pu vivre enfant, les blessures, vous ont poussé à vous défendre par exemple en vous coupant de vos ressentis, ou en fuyant le rapport aux autres, ou à l’autre extrême en devenant agressif, etc.
L’objectif de la thérapie, nous le définissons ensemble, puis je vous propose des outils pour y parvenir, comme l’analyse de ces défenses mises en place et devenues inadéquates aujourd’hui. Ce sont elles qui entravent votre relation à la vie.
Un autre outil, L’EFT permet de travailler sur les émotions non intégrées qui parfois vous assaillent. L’EFT est adaptée pour les traumas, les peurs, les pensées limitantes, les douleurs psychosomatiques et d’autres applications.
Avec ces outils, je vous aide à mieux vous connaître et à changer ce qui peut l’être, pour une meilleure harmonie et un recentrage sur vos valeurs existentielles.
Bonne route !